簡介

「靜觀」認為對兒童大腦發育有正面影響。 大量研究證實，靜觀練習能夠減輕兒童的壓力和焦慮，提升情緒自控力、專注力、抗逆力，以及更好的改善學業成績，及課堂行為。 靜觀治療也被證明可以有效治療常見的兒童疾病，例如焦慮症和過度活躍症。

本工作坊透過有趣的「靜觀遊戲」讓兒童更容易從遊戲中掌握靜觀技巧，並且帶進日常生活中以建立靜觀習慣。父母亦可透過靜觀互動遊戲，促進親子關係。最終會發現靜觀對孩子產生的正面影響。

內容

兩天親子靜觀遊戲
(活動並非 SEN 訓練)

課程模式：

• 面授課堂；
• 廣東話授課；
• 共 2 堂 (逢星期六堂)；
• 每堂 2 小時

適合年齡：

5 歲 至 8 歲
親子費用 (家長連小朋友各一位)，額外最多可加小朋友一位, 附加貴用為 $800。

上課地點：

銅鑼灣

導師資歷：

澳洲註冊靜觀導師
心理學碩士

兒童認知訓練導師
正向教育心理學碩士

 

 

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